Contre-indications pour un enfant au spa (jacuzzi) et sauna infrarouge
AVOIR MINIMUM 6 ANS
1. Contre-indications médicales
Problèmes cardiaques ou circulatoires
Troubles respiratoires (asthme mal contrôlé, infections bronchiques récentes)
Hypertension ou hypotension
Epilepsie ou antécédents de convulsions
Troubles neurologiques non stabilisés
Fièvre ou état grippal
Infections cutanées (mycoses, impétigo, verrues, etc.)
Diabète de type 1 mal équilibré
Affections rénales ou maladies métaboliques rares
Un avis médical est recommandé si l’enfant a un historique médical complexe.
2. Contre-indications ponctuelles
Fatigue excessive
Déshydratation ou jeûne
Après un vaccin récent (attendre 24–48h)
Peau irritée, eczéma actif ou coup de soleil
Surveillance obligatoire
L’enfant doit être accompagné d’un adulte responsable en permanence dans la zone spa.
Ne jamais laisser un enfant seul dans un jacuzzi ou un sauna.
3. Durée et température à adapter
Jacuzzi
Température max recommandée : 34–36°C
Durée : 10 minutes maximum pour les enfants
Éviter de plonger la tête sous l’eau.
Sauna infrarouge
Température max : 40–50°C
Durée : 5 à 10 minutes maximum, avec pauses
Prévoir une hydratation avant et après